【秋冬季喝茶的好处 秋天喝茶的好处和坏处】秋天喝茶的好处是可以平复秋燥 ， 饮用绿茶可以缓解燥热 ， 饮用乌龙茶可以生津止渴 ， 清除积热 。深秋天气转凉 ， 饮用红茶可以预防感冒 。秋天人较为疲乏 ， 饮用浓茶容易导致失眠多梦 ， 饮用冷茶会导致体寒痰多 。
秋天喝茶的好处

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秋天喝茶可以平复秋燥 ， 缓解烦闷的情绪 。秋天容易口干舌燥 ， 适合饮用青茶和绿茶 ， 如乌龙茶和龙井茶等 ， 乌龙茶性质平和 ， 饮用后可以生津止渴 ， 清除积热 ， 绿茶则较为清香 ， 性质寒凉 ， 可以缓解燥热 。

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深秋季节 ， 天气转凉 ， 适合饮用红茶 ， 红茶经过烘焙与发酵后性质变热 ， 饮用后可以缓解感冒症状 ， 增强人体的抵抗力 ， 用红茶漱口还有缓解口腔问题、预防感冒的功效 。
秋天喝茶的坏处

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秋天身体较为疲乏 ， 若是经常饮用浓茶 ， 会导致心跳加快 ， 心脏的负担加重 ， 出现尿频及失眠多梦等情况 。秋天若是饮用较冷的茶叶 ， 会导致微生物滋生 ， 饮用后出现体寒痰多的副作用 。

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