经期可以喝酸奶麦片吗 经期可以喝酸奶吗 缓解痛经最有效的方法

经期可以喝酸奶吗,所以说平时生活当中就需要更加注重自己的一些饮食保健,在经期的时候注意多补充一些营养食物 。
经期可以喝酸奶吗?
酸奶是我们在生活当中最经常喝的一种饮品, 对我们的身体健康是可以带来一定的保健功效的,但是因为女性在经期的时候禁忌吃一些辛辣和生冷的食物,所以并不建议喝酸奶,因为很多的酸奶就是冷冻保存的 。

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【经期可以喝酸奶麦片吗 经期可以喝酸奶吗 缓解痛经最有效的方法】月经期间是女性身体抵抗力和免疫力最低的时候,因此在这期间一定要多吃有营养的食物,在月经期间不能吃辛辣食物 。那么月经期间能喝酸奶吗?一般是不建议喝的,因为酸奶都是冷藏保存的,并且在经期是不能吃生冷食物的 。