枸杞禁忌人群 _枸杞

枸杞[枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。]我们都是知道的，它的营养价值[营养价值（ value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]很高，我们在喝茶的时候，经常会放一些枸杞，这样茶里面会有甜味，而且枸杞还有明目的功效，但不是所有人[●owner●● 在知识产权领域的国际条约或公约中,"所有人"和"持有人"是一个意思，即指权利的所有人或持有人。]都适合吃枸杞，来看一下枸杞的禁忌人群？
枸杞有滋补作用，如果正处在感冒、发烧阶段的人，就不要[词语：不要注音：bùyào释义：1.]食用[食用，意思是可作人的食物的。]枸杞了，容易加重病情；如果患有炎症，也不要食用枸杞，否则会出现上火的情况；肠胃不好、身体虚弱的患者，也不要吃枸杞，容易出现腹泻；糖尿病[糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。]的患者就更不能食用了，因为枸杞中含有很多糖分。

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如果用枸杞是煲汤，时间一定不要太长，否则会让枸杞中的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]流失，在汤快要好的时候，放枸杞就可以了，这样可以保证枸杞的药效；千万不要把枸杞和红枣放到一起食用，这两种食物是相克的，用枸杞做粥，可以放一些水果。
泡枸杞茶[枸杞茶，饮料的一种，是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。]的时候，要用温水，如果温度很高，对枸杞的营功效有影响，我们可以用温水多泡一会枸杞大概10分钟左右就可以了，把水喝完之后，可以把枸杞一起吃掉，味道也是不错的。
以上是小编整理的关于枸杞禁忌人群，我们在食用枸杞的适合，要注意用量，如果生吃枸杞，用量更应该减少，否则会出现副作用。
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