1、敲胆经要敲两条腿，但是要分开先敲完一边再敲另一边 。也不要只敲一边，两条腿会不一样细 。
2、中医有句话叫做“离经不离穴”，所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热，就可以达到刺激胆汁分泌的效果 ， 促进血液循环～ 。

3、坐位时敲打，也可以坐在床上伸直双腿，握空拳头去捶大腿两侧 。
4、可以一天敲五组，一组40下 ， 利用空闲就敲一下 。
【敲胆经能瘦腿吗 敲胆经能瘦腿吗视频】5、不需要敲到小腿上，小腿上胆经与胃经的位置不好区分，而且操作起来也不是很方便 。

• 小农经济的特点 我国小农经济的特点
• 水仙能率热水器说明书 水仙能率热水器优点
• 能率热水器清洁方法，能率热水器怎么保养
• 能率热水器安装注意事项，能率热水器售后服务
• 书包怎么洗才能干净 书包怎么洗
• 柠檬水什么时候喝好 柠檬水什么时候喝好喝柠檬水能晒太阳吗
• 唇蜜可以晚上涂吗 唇蜜可以晚上涂吗知乎
• 鹅要养几个月才能下蛋 鹅从小开始养几个月可以下蛋
• catia设置快捷键不能使用
• 珍珠项链能用牙膏清洗吗 珍珠项链能用牙膏清洗吗