竹笋吃了有什么不好的吗 竹笋吃了有什么好处 竹笋的适用人群与禁忌人群

止渴通便1《名医别录》中记载,竹笋“主消渴,利水道,益气,可久食” 。竹笋具有低脂肪、低糖、高膳食纤维的特点,多食用竹笋,可以促进肠道蠕动,帮助消化,促进排便,是理想的减肥食物 。
解毒透疹2【竹笋吃了有什么不好的吗 竹笋吃了有什么好处 竹笋的适用人群与禁忌人群】《食物本草》中记载,竹笋”治小儿痘疹不出,煮粥食之,解毒 。”竹笋中的有效成分能够促进人体排毒,增强人体的免疫功能,提高防病抗病能力,对消化道癌及乳腺癌有一定的预防作用 。
竹笋的适用人群与禁忌人群3适用人群胆固醇过高的人宜吃 。
习惯性便秘的人,肥胖的人适宜吃 。
小便不利的人宜吃 。
禁忌人群患有泌尿系统疾病的人最好少吃 。
患有胃病如胃炎、胃溃疡的人,最好少吃 。
幼儿、青少年不宜多吃 。