食材1主要食材：山药豆300克 。
其他食材：油适量；盐适量；红辣椒适量；香葱适量；孜然粉适量；熟芝麻适量 。
做法步骤21.红椒和香葱切碎 。
2.锅内加水放入洗净的山药豆煮5分钟，沥掉水份 。
【山药豆 百科 孜然山药豆】3.热锅下油下红辣椒和少许香葱 。
4.下山药豆，加盐炒一下 。
5.放孜然粉、芝麻、红辣椒和香葱 。
6.炒匀关火 。
功效3养肺益阴、补肾固精、益心安神、滋润血脉 。
成果图4

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