在打羽毛球的时候握拍姿势也是很重要的,一般握拍要保持掌面和拍面保持一致,用大拇指和食指扣住拍柄部分,同时在拍打的时候要注意手不能用力过度的握住球拍,且要将球拍和手腕、比例连接成同一个发力处为宜 。
羽毛球握拍的姿势
![羽毛球握拍姿势图 羽毛球握拍姿势](http://img.gansulong.com/230125/052U51923-0.jpg)
文章插图
在羽毛球的时候其实也是要注意握拍的姿势的,若是握拍不正确的情况下,就会容易拉伤肌肉群,这样会不利于人体的健康,最好在握拍的时候手心的掌面要和拍面保持一致,且用食指和大拇指扣住球拍的上端部分 。
![羽毛球握拍姿势图 羽毛球握拍姿势](http://img.gansulong.com/230125/052U5LU-1.jpg)
文章插图
其中以下的三指头要轻松的捏住下部分,也就是球拍的下柄位置,但在握拍的时候最好不要用力过度,最好是将球拍和手腕、比例连接成同一个发力处,这样起到的效果会更好,若是握拍大力的话,会影响击球的精准度 。
![羽毛球握拍姿势图 羽毛球握拍姿势](http://img.gansulong.com/230125/052U5A57-2.jpg)
文章插图
【羽毛球握拍姿势图 羽毛球握拍姿势】同时在击球的时候也要注意在瞬间的打击感,主要将手心处于放空状态,击打的时候手心要贴紧球拍,否则会拍打的时候容易出现滑落的现象,且食指和大拇指要贴着球拍的下柄处,主要击球后的弹性也会就越大 。
- 羽毛球拍拉线磅数可以超过球拍上标的磅数吗 羽毛球拍拉线磅数知识
- 羽毛球拍线断了可以自己换吗 羽毛球拍线断了怎么修
- 打羽毛球能瘦腿吗女生 打羽毛球能瘦腿吗
- 打羽毛球能瘦什么 打羽毛球能瘦哪些部位
- 打羽毛球能长高还是变矮 打羽毛球能长高吗
- 台球出杆姿势 台球正确的出杆
- 篮球防守站姿 篮球正确防守姿势和技术动作
- 跳绳的正确姿势和标准动作 跳绳的正确姿势
- 羽毛球脚步沉重 羽毛球脚步沉怎么办
- 乒乓球握拍反手利怎么办 乒乓球握拍反手打法