1、食材：猪腰、当归、高丽参、生姜、食盐 。
2、首先把猪腰清洗干净，用刀切成段备用，高丽参、当归、姜准备好 。
【八种人不适合吃人参 高丽参怎么炖】
3、将高丽参、猪腰、当归以及姜片放入锅中 ， 加入适量的水 。
4、开火煮，大火烧开后转小火继续煲一小时 。
5、加入适量的食盐调味 。
6、最后调整一下味道 ， 即可饮用 。

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