排骨煲汤怎么做排骨汤怎么做好吃( 四 ) _排骨

因此，人们在补钙时一定要注意低盐饮食，在加工过程中少吃或不吃含钠过多的食物，如腊肉或熏制食品、咸菜和咸味小吃。
更好在饭前2小时左右喝牛奶，吃钙片，减少钠和钙的直接对抗。想通过喝排骨汤补钙，做排骨汤的时候要少放盐，甚至不放盐！！
功效:骨头汤中的特殊营养成分和胶原蛋白能促进微循环。50岁到59岁这十年，是人体微循环由盛转衰的转折点，骨骼迅速老化。喝骨头汤可以达到药物不能达到的效果。
排骨汤怎么做才好吃？
排骨汤怎么做才好吃？
做排骨汤只需要十分钟。这些食材丰富，清爽的口感真的让人无法抗拒。每一口都能给你不一样的味道。以下是排骨汤的 *** 方法，供大家参考。
排骨汤怎么做？一个
排骨汤做法大全
玉米排骨汤
更好把新鲜的玉米和排骨做成排骨汤。*** 时需要准备新鲜玉米1个，排骨250克，食用盐:味精、香油。
2.将排骨洗净，切碎，放入沸水中焯一下，去血水，然后将玉米洗净，切碎，放入汤锅中加水，然后加入排骨的玉米，烧开，关火，煮半小时左右。
3.锅里的排骨烂后，加入准备好的食用盐、味精、香油调味。拌好后，自制的玉米排骨汤就做好了，可以拿出来吃了。
大豆排骨汤
1.用鲜排骨和黄豆做汤也很好吃，排骨汤营养价值更高。*** 时需要准备黄豆150克，排骨300克，洋葱适量，盐适量。
2.黄豆提前用清水洗干净，然后用清水泡四个小时，再捞出去水，排骨洗干净，放锅里烧开，再捞出去水。
3.砂锅里放些水，然后把煮好的排骨放在锅里一起煮。煮沸后，再煮半小时。然后把泡好的黄豆放入锅中一起煮。烧开后关火，小火炖一小时左右，加入食用盐和葱丝调味，拌匀，关火，取出放入碗中。煮出来的黄豆排骨汤很诱人，一点也不油腻。
冬瓜不仅适合做菜，还特别适合做汤。和排骨放在一起做汤。冬瓜排骨做成的汤，味道鲜美，营养丰富，还能利尿消肿，对维护人体健康大有裨益。那么瓜排骨汤要怎么煮才能入味呢？接下来我就冬瓜排骨汤的技巧做一个详细的介绍，让大家知道怎么喝更好。
冬瓜排骨汤怎么做？
1.做冬瓜排骨汤的时候一定要准备适量的姜，放进去一起煮，可以去除排骨的腥味，让做出来的冬瓜排骨汤味道更好。另外，排骨烹饪前要处理好。不能，但要切碎，用清水洗净，放锅里烫一下。
2.锅内放入适量清水煮排骨，冷水加热，煮两分钟，捞出里面浮沫，捞出排骨放入汤锅。冬瓜去皮后，切块放入汤锅。加入切好的姜片和足够的水熬汤，这样煮出来的瓜排骨汤才好吃。
3.可以在煮好的冬瓜排骨汤里放少量米醋，这样排骨里的有效营养可以更快的吸收到汤里，煮好的冬瓜排骨汤会更有营养，更诱人。不过米醋的量不宜太多， 5克左右。太多会让排骨汤变酸。
4.汤煮好后加入少量香油调味，再加入适量胡椒粉。喜欢吃韭菜的人，要加适量的韭菜末，放在碗里。这个时候你会觉得瓜排骨煮的汤，很好喝，特别好喝。

排骨煲汤怎么做 排骨汤怎么做好吃( 四 )

排骨煲汤怎么做排骨汤怎么做好吃( 四 )