排球击球诀窍视频 排球击球诀窍

在练习排球击球的时候,此时要将人的重心放低,尽量的将大臂夹紧,主要是利用小臂和手腕的力量发力,此时不要弯曲自己的小臂,利用前臂的垫击来击中球的中下部,此时脚步要根据球的方向移动为宜 。
排球击球的诀窍

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在训练排球的时候其击球的方法是至为关键的,可在垫球的时候尽量的保持将两侧的大臂夹紧,再试着用小臂和手腕的力量在瞬间的发力,最好让自己的手臂水平的位置击球,而球也会均匀的落在两个手臂的中间位置 。
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【排球击球诀窍视频 排球击球诀窍】同时在击球的时候最不要弯曲自己的小臂,否则容易转移自己的重心,球自然也会落向偏差的位置处,这样就很可能将球打歪,此外脚步要根据球的方向及时的移动,两个手臂伸到球的中下部,以增加击球的精准度 。
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此外在夹球的时候人的两个手掌要形成一个抱拳的状态,两个手掌个掌根要紧贴着,手臂也要夹紧,同时将手腕向下倾斜,再用平整且稳定的去击中球的中下部分,当来接球的时候人的重心要根据脚步移动为宜 。