1、藜麦粥 。藜麦粥是一直相对来水很简单的吃法，只需要熬制实际分钟就可以食用了 。
2、吃法是做成藜麦饭 。当做平常炒饭做加入一些藜麦炒就可以了 。
3、吃法是做成藜麦豆浆 。可以在豆浆机藜麦翻入一些黄豆和藜麦打成汁即可饮用 。

4、做成面食 。在制作面食品时加入一些藜麦粉制作就可以了 。
5、粉吃法是做成沙拉 。煮熟一些藜麦米切一些水果，根据自己的喜好做成说过沙拉即可 。
【藜麦米怎么吃能减肥 黎麦米怎么吃】6、在腮红甜品里面放入一些藜麦 。在自己的甜品里键入一些藜麦，营养又好吃 。

• 帽子发霉了怎么洗干净 帽子有点发霉怎么洗
• 湘潭失业补助金怎么申请 湘潭失业证用途指南
• 网纹草叶子蔫了怎么办 网纹草叶子烂了
• 土豆片怎么切 切土豆片
• 吸毒草叶子发黑怎么办 吸毒草叶子黑了怎么办
• 水培芙蓉怎么移栽 水芙蓉种植方法步骤
• 桂圆怎么吃不上火又补血 一天三颗桂圆坚持了半年
• 菌香虫草花的做法 虫草花菌怎么做好吃
• 酒精中毒怎么办 医用酒精中毒怎么办
• 古墓丽影暗影怎样设置中文配音 古墓丽影暗影怎么设置中文配音