2.决明子茶
决明子茶是治疗人体便秘最有效的茶 。必要时准备决明子10g，放入干净的玻璃杯中，加入开水10分钟，打开杯盖，自然冷却 。等温度降到50度左右，用适量蜂蜜调味后就可以直接喝了 。经常喝决明子茶可以通便，快速缓解便秘症状 。
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