1、其实做梦完全是一种正常的生理现象 ， 人类大脑所存储的各种庞大信息，会构成夜间不同梦幻虚拟镜象的联想组合 。
【为什么天天做梦 睡醒很累 为什么天天做梦】2、这种虚拟稀奇的梦幻镜像组合，就是我们人类大脑神经系统对其所存储信息的一种特殊的加工处理过程 。并已达到大脑在休眠期时另一种思维状态的显现 。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行 。在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦 。
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