【小儿阴虚火旺的最佳食疗方法 阴虚火旺的最佳食疗方法】1、阴虚火旺多见于绝经以后的中老年女性 , 有很多的食疗方法对改善阴虚火旺也很有好处 。比如,像百合粥、枸杞粥,还有鸭肉汤以及银耳、黑米、山药、百合、芡实、莲子等食物,这些可以制成药膳 。如百合莲子黑米粥、山药银耳粥,它们都有滋阴生津的功效 , 对改善阴虚火旺引起的口干、咽干、心烦易怒等症状都有很好的调理作用 。
2、除掉药膳以外 , 还有一些水果、新鲜的蔬菜也可以调理阴虚火旺,如黄瓜、西瓜、苦瓜等水果 , 都可以对阴虚火旺体质有一定的改善效果 。
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