西梅吃多了拉肚子怎么办西梅吃多了拉肚子怎么回事吃西梅拉肚子如何止泻 _吃西梅拉肚子如何止泻

西梅吃多了拉肚子怎么回事1可能是肠胃蠕动过快所导致的。
【西梅吃多了拉肚子怎么办西梅吃多了拉肚子怎么回事吃西梅拉肚子如何止泻】西梅中含有较多的果胶和膳食纤维素，食用后可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化吸收，但因为人体内缺乏能够分解吸收膳食纤维素的酶，所以如果食用过多的话，就有可能会加重肠胃的负担。
而且西梅中所含的糖醇也具有一定的通便效果，所以如果不小心吃多了西梅的话，就有可能会使人体的肠胃蠕动过快，从而就会出现拉肚子的情况。
吃西梅拉肚子如何止泻2视情况而定。
如果食用西梅的量并不多，拉肚子的情况并不是很严重的话，那么只需要及时停止继续食用西梅，并适当地多喝一些温开水或淡盐水，注意休息就可以了，一般是可以自行恢复正常的，注意保持饮食清淡。
如果吃了西梅之后拉肚子的情况很严重，那么就建议患者最好是能够及时去医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情，造成不良的后果。
西梅吃下去多久会排便3因人而异。
虽然西梅具有一定的通便作用，但是因为每个人的体质都不一样，对于西梅的敏感程度也不同，因此对于不同人群来说，吃了西梅之后能够排便的时间也是不一样的。
对于一些体质比较敏感的人群来说，可能吃了西梅之后半个小时就会有便意，而对于一些便秘程度比较严重的人群来说，可能吃了西梅之后也并不一定能排便，对于此类人群来说，建议最好是及时去医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗。
西梅一天吃几个合适43-4颗左右。
虽然西梅的营养价值很高，但是西梅中含有较多的果胶和膳食纤维素，食用过多的话会对人体的肠胃造成较大的负担，不利于身体健康，所以对于一般人群来说，建议每天吃3-4颗左右就可以了。
而对于一些便秘的人群来说，则可以适当地多吃一些，但最好不要超过10颗，以免摄入太多的糖分和热量，增加发胖的可能性。

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