为什么吃了西梅后屁多为什么吃了西梅放屁很臭西梅吃多了有副作用吗 _西梅吃多了有副作用吗

为什么吃了西梅放屁很臭1可能是肠胃蠕动加快。
西梅中含有较多的膳食纤维素，适量食用的话能够促进人体肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收。
但是因为人体内缺乏分解吸收膳食纤维素的酶，所以如果食用过多的话，对于一些肠胃功能不是很好的人群来说就有可能会出现胀气、放屁增多、过臭等消化不良的情况，因此建议在吃西梅的时候一定要适量食用。
西梅吃多了有副作用吗2有一定的副作用。
虽然说西梅的营养价值很高，但是对于任何食物来说，吃多了的话都会对人体健康造成一定的危害，所以西梅吃多了的话对人体来说也是有一定的副作用的。
【为什么吃了西梅后屁多为什么吃了西梅放屁很臭西梅吃多了有副作用吗】而且西梅中还含有较多的有机酸成分，食用过多的话会刺激人体胃酸的分泌，容易使人体出现反酸、恶心等肠胃不适的症状，从而会影响到胃肠道的正常生理功能。
西梅和火龙果哪个通便效果好3因人而异。
西梅和火龙果之所以能够通便主要是因为其中所含的膳食纤维，而每100克西梅中含有膳食纤维0.7克，而每100克火龙果中含有膳食纤维1.6克，所以从膳食纤维含量上来看的话，火龙果的通便效果要更好一些。
但是西梅中还含有较多的糖醇，这也是通便的主要成分之一，因此对于一些对糖醇比较敏感的人群来说，可能吃西梅的通便效果会更好一些。
吃西梅的禁忌41、腹泻：因为西梅中含有较多的膳食纤维，对人体来说具有润肠通便的作用，因此对于一些正在腹泻的人群来说是不适合食用的，以免加重腹泻的症状。
2、血糖偏高者：西梅中含有较高的糖分，食用后可能会使体内的血糖上升，因此对于一些本身体内血糖偏高的人群来说，在血糖控制不稳定的情况下是不适合食用的。

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