宋坪介绍鸽子蛋的补肾功效 鸽子蛋的功效与作用能补肾壮阳

宋坪介绍鸽子蛋的补肾功效 鸽子蛋的功效与作用能补肾壮阳

剧中,她是宝哥哥的贴心人,家中,她蕙质兰心一双巧手 , 她就是87版《红楼梦》中袭人的扮演者袁玫老师;剧中,她是凤姐姐的好姐妹 , 家中,她为夫下厨学做菜肴,她就是87版《红楼梦》平儿的扮演者沈玲 。29年后她们在《养生堂》栏目再聚首,带来各自的养肾法宝 。沈玲老师带来的鸽子蛋 , 具有补肾、补五脏、清热解毒的作用 。


女性随着年龄的增长,皮肤逐渐老化,面部表现为皮肤发干、暗黄、松弛和皱纹,这与中医所讲的肾虚有关 。今天这期节目除了告诉女性观众们内养补肾的办法,还要告诉大家如何通过外敷对抗皮肤衰老 。很多人用鸡蛋清来做面膜,但是,与蛋清相比 , 鸡蛋黄中更富含油脂,更具有滋养皮肤的效果,蜂蜜中富含的维生素E更可以让妈妈们的肌肤重新焕发光彩 。两者是制作面膜不错的搭配 。

当女性肾精不藏的时候 , 容易外泄,就会出现白带多、月经量大、慢性腹泻、尿频、遗尿等问题 。这就需要用到一种食物将精华收住,这种食物就是——芡实 。芡实又叫鸡头米,在水中生长 , 人体肾属水,所以以水入水,具有补肾的作用 。芡实口感涩,涩味具有收的作用,防止精华外泄,固肾精 。那么,如何制作芡实才能健康又美味呢?
【宋坪介绍鸽子蛋的补肾功效 鸽子蛋的功效与作用能补肾壮阳】专家根据传统经典四神汤的配方进行了改良,推荐了一个四神栗子糖水给大家 。制作方法:锅中加入2000毫升清水,将薏仁、芡实、茯苓、莲子各15克,栗子肉150克倒入锅中,用小火煮30分钟后再加入100克冰糖,继续用小火煮10分钟即可食用 。