荞麦和什么搭配好呢 荞麦和什么搭配好

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1、荞麦+白菜:荞麦搭配粗纤维丰富且清热润肠的白菜,可以起到清热及降血压的作用 。
2、荞麦+猪肝:一次性食用过多荞麦会伤胃 , 猪肝属于高脂肪食物,食用后会加重内热,二者同食易造成消化不良 。
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3、特别适宜食欲不振、肠胃积滞、慢性便秘及糖尿病患者食用 。脾胃虚寒、消化不良者忌食 。体质敏感者忌食 。