![豉椒苦瓜炒肥肠 豉椒苦瓜炒肥肠好吃吗](http://img.gansulong.com/240116/2019463511-0.jpg)
1、食材:苦瓜、红甜椒、肥肠、豆豉 。
2、苦瓜洗干净,切成两瓣,去瓤 , 顶刀切成条待用 。
3、红甜椒洗干净,也切成条待用 。
4、肥肠用手撕裂成片,然后改刀成块 , 焯水,洗干净待用 。
5、豆豉用刀剁成末待用 。
6、锅置火上 , 注入精制油烧至三成热时 , 将苦瓜、肥肠、甜椒分别倒入滑油,捞起在漏勺内沥干油份 。
【豉椒苦瓜炒肥肠 豉椒苦瓜炒肥肠好吃吗】7、炒锅烧热加橄榄油,放入豆豉、姜片煸香 , 然后放入苦瓜、肥肠、甜椒炒散炒匀 。加少许水,加盐、糖、蘑菇精调味拌匀,勾一点点薄芡,出锅装盘即可 。
- 苦瓜豆腐可以一起吃吗 苦瓜豆腐
- 苦瓜泡水喝有什么功效和作用 山楂苦瓜泡水喝有什么功效和作用
- 苦瓜叶怎么做好吃 苦瓜叶怎么做好吃
- 蜂蜜苦瓜怎么做 蜂蜜苦瓜怎么做的
- 苦瓜种植技术与管理法,适合什么时候种植
- 生蚝可以和苦瓜一起吃吗早餐 生蚝可以和苦瓜一起吃吗
- 利胆食物有哪些 利胆的食物有哪些
- 苦瓜加蜂蜜有什么功效 苦瓜加蜂蜜泡水喝能祛斑吗
- 怎么做苦瓜烧肉好吃 怎么做苦瓜烧肉好吃又简单
- 苦瓜怎么吃减肥效果好早上空腹吃吗 苦瓜怎么吃减肥