今天跟大家分享一下关于鼻塞(睡觉鼻塞)小妙招的问题 。以下是边肖对这个问题的总结 。让我们来看看 。
一、鼻塞怎么办?
感冒后通常会出现鼻塞 。虽然问题不大 , 但也给生活和工作带来了很多不便 。鼻塞怎么办?边肖在此推荐几个缓解鼻塞的小妙招 。让我们来看看 。
白萝卜:取新鲜白萝卜4个 , 洗净切块 , 放入烧开的锅中 , 加入适量的水 , 用武火煮沸 , 倒入盆中 , 用鼻子冲掉白萝卜水的蒸汽 , 注意避免烫伤 。几分钟后 , 你的鼻子就可以通气了 。白萝卜有顺气清热的作用 , 适用于鼻塞 。
白醋:将半杯醋放入蒸笼中 , 直接用猛火煮沸 , 将鼻子对准杯口(注意保持一定距离 , 避免烫伤) , 闻一闻醋蒸气 。几分钟后 , 你就可以通鼻了 。醋有解毒、杀菌、预防感冒的作用 。
桃树叶:挑两片新鲜的桃树叶 , 揉成絮状放在鼻孔里10分钟左右 。受不了的时候 , 一天四次把叶子拿出来 。桃叶有清热解毒、祛风的功效 。
项英穴:项英穴一直是治疗鼻塞 , 提高嗅觉的重要穴位 。位于鼻翼外缘中点附近 , 鼻唇沟处 。有通窍散风之功效 。具 *** 置请参考下图 。用大拇指直接按压两侧穴位 , 一般100次以上 。
![鼻子不通气小妙招睡觉 鼻子不通气小妙招](http://img.gansulong.com/230115/1A00V118-0.jpg)
文章插图
薄荷油:直接用鼻子闻薄荷油 , 或者在上唇抹一点薄荷油片刻 , 让鼻子通气 。薄荷的特殊气味清香凉爽 , 有助于清鼻 , 有疏风清热的功效 。
鲜姜:鲜姜洗净 , 切成小条 。睡觉的时候放入鼻孔 , 3小时后取出 。一般可以通一次鼻 。鲜姜能散寒解表、杀菌 , 其强烈的气味对呼吸有兴奋作用 , 能有效缓解鼻塞症状 。
艾草:将艾草的叶子搓成条状 , 将鼻子洗净擦干 , 然后轻轻插入艾草条 , 鼻子瞬间就可以通气了 。艾叶不仅可以疏通经络 , 行气散寒 , 而且其特殊的气味和钾、精油等成分有利于缓解鼻塞 。
以上7个小技巧可以快速缓解鼻塞 。此外 , 你应该多喝水 , 饮食清淡 。
其次 , 治疗感冒和鼻塞的14条建议
【鼻子不通气小妙招睡觉鼻子不通气小妙招】三、鼻塞有什么小窍门?
1.将新鲜的橘子皮挤在鼻孔处 , 让挤出的汁液喷入鼻腔 , 鼻子很快就通气了 。
![鼻子不通气小妙招睡觉 鼻子不通气小妙招](http://img.gansulong.com/230115/1A00SR2-1.jpg)
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2.左鼻塞卧右 , 右鼻塞卧左 。用两个手指捏住鼻子 , 按压双侧项英穴1至2分钟 , 以清除鼻塞 。
3.用大蒜1瓣 , 葱白捣碎取其汁液渗入药棉 , 将药棉塞入鼻孔 , 或用刀切成与鼻孔一致的形状塞入鼻孔 。连续几次 , 就能治好 。
4、因为感冒 , 鼻塞 , 可以用微温的盐水 , 小心翼翼的洗鼻孔 , 坚持几天 , 就可以治好 , 还可以预防鼻炎 。
5.这种方法适合婴儿 。当婴儿鼻塞时 , 他经常哭 。这时候可以垂直抱起宝宝 , 很快就可以安全入睡了 。
6.鼻塞严重影响睡眠时 , 用热水洗脚 , 促进鼻塞 。既能缓解鼻塞 , 又能调节大脑皮层的兴奋和抑制 , 从而促进睡眠 。
第四 , 鼻塞 , 10个小技巧轻松搞定
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