【蓝莓榨汁需要去皮吗视频 蓝莓榨汁需要去皮吗】1、蓝莓榨汁不需要去皮 。
2、蓝莓是可以直接吃皮的，蓝莓的皮含有许多花青素，而且蓝莓表面的白霜是一种果粉 ， 有这种物质说明水果很新鲜 ， 对人体无害，还含有一些营养物质，所以吃蓝莓皮是没什么问题的 ， 而且 ， 蓝莓剥皮也比较麻烦，直接连皮吃就好了 。

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