午觉起来头晕,午觉起来后为什么头晕 _生活百科

睡午觉起来感觉头晕恶心。。。

文章插图
因为你午休时学些大部分集中在胃部，在帮助食物消化，一小时时间不足回以消化完全，所以当答你起床时，头部却血，所以引起恶心头晕
看样子你是个工作狂吧？放心吧，没事。这是正常情况。每个人睡觉醒后都会没精神。至于你头晕、无力。也许是因你工作劳累过度导致的。建议你在睡觉前听点轻音乐轻松一下。使大脑由原先的紧张状态慢慢舒缓下来。不知道你有没有这样的感觉：就是当你睡觉醒后眼睛好像肿了一样。有种发胀的感觉。如果有的话。那是因为你没有让你的眼睛好好休息。建议让你的眼睛多多亲近大自然，这样应该会好一点。要知道身体是工作的本钱。我知道的就这么多，希望可以帮的到你。
睡午觉后起来头晕，什么原因？

文章插图
可以先测测血压。主要可能是因为你起得太猛了。躺着睡觉的时候，心跳很慢，血压也低。等起身后，活动量增大，体位也改变了，原来的心跳速度，和血压的压力一时无法适应这些改变，所以身处高位的头部，一时供血不足，就会感到头晕，一段时间后，经过机体的自我调节，身体开始适应，症状就会缓解或消失。但总归肯定还是功能上存在一些小问题，不然不会适应得这样迟缓。找到原因，及时治疗，应该问题不大。一般青春期的孩子，身体的发育快于器官的发育，这种情况较为多见。所以不用过于担心。
为什么现在中午睡午觉了起来会有头晕的感觉?

文章插图
误区:般午睡都觉精神振所认午要睡能达效解释:其实都知道夏午睡重要午睡效坏靠觉看何睡、睡间容易入睡间早起床8或晚睡觉前8约午1点左右候警觉处于自降期身体休息健康午睡15~30钟恰要超1间太短达休息要求;间太醒轻微痛、全身力且候容易醒延1~1.5进行完整睡眠周期呢午睡能趴着睡误区:重视午睡却重视睡姿要趴桌睡要找阴凉坐着歇认午睡解释:午睡虽打盹绝能太随意否则达休息效影响身体健康部都注意午睡姿势俯卧干脆伏桌睡要知道坐位及伏案睡觉都减少部供血让睡醒现昏、眼花、乏力等系列脑缺血缺氧症状同用手枕使眼球受压久久容易诱发眼病且趴桌压迫胸部影响血液循环神经传导使双臂、双手发麻、刺痛理想午睡姿势应该舒舒服服躺平卧或侧卧高脚低、向右侧卧减少脏压力防止打鼾帮助胃食物向十二指肠移同夏午睡尤其要注意周围环境入睡肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张着空调或着身体吹风扇容易患冒、关节炎或其疾病睡醒别贪急慢慢站起先喝杯水补充血容量稀释血液黏稠度进行些散步类轻度初醒产恍惚所要马事复杂危险工作忌午睡间越越午睡间控制半内否则醒舒服遇种情况起适或用冷水洗脸适快消失
午觉起来后为什么头晕

文章插图
最合适的是睡1小时，睡久了就会觉得全身肌肉酸痛疲惫的
献血200cc是很合适的，正常人的话半年献血200cc没什么问题，应该是你的心理因素作怪
没什么的，况且现在是阴雨天气，人容易疲倦也是正常
【午觉起来头晕,午觉起来后为什么头晕】