量大便宜又耐吃的菜量大便宜又耐吃的零食 _生活百科

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1、桃酥：是一款中国传统工艺的小吃，它由面粉烘培制作而成，味道里有浓浓的杏仁味，香甜酥脆。因为是面点，所以它比较抗饿，吃上一两个饱腹感就会很强烈。
2、压缩饼干：它的质地非常紧实，通过压缩工艺处理后，饼干里的水分降低，耐存放，吃后特别抗饿。唯一的不足就是口味一般，可以作为备选项。
3、面包：面包也写作麺包，一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团，经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。
4、豆干：豆腐干，中国传统豆制品之一，是豆腐的再加工制品。咸香爽口，硬中带韧，久放不坏，是中国各大菜系中都有一道美食。豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。
【量大便宜又耐吃的菜量大便宜又耐吃的零食】5、锅巴：锅巴是焖饭时紧贴着锅结焦成块状的一层饭粒，主要原料有大米、小米、黄豆、玉米粉等。

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