杏仁和榴莲是不是相克的榴莲和杏可以一起吃吗榴莲和杏间隔多久吃合适 _榴莲和杏间隔多久吃合适

榴莲和杏可以一起吃吗1【杏仁和榴莲是不是相克的榴莲和杏可以一起吃吗榴莲和杏间隔多久吃合适】不推荐一起吃，但是少量同食无碍。
1.榴莲性热，杏子性温，二者一起吃多了容易增加体内的燥热之气，不利于健康。
2.杏子中富含果酸，未完全成熟的杏子中还含有鞣酸成分，吃多了杏子是比较伤胃的，而榴莲中富含纤维素，吃多了也不易消化，两种水果一起吃多了也是影响消化的。
榴莲和杏间隔多久吃合适2建议间隔2小时左右比较合适。
杏子中的纤维素、果胶、果酸等含量较多；榴莲中则含有糖分、淀粉、纤维素、蛋白质等成分。这两种水果一般食用2小时左右之后就能从胃内排空，因此建议将二者间隔2小时食用，这样既能避免过多的燥热之气同时堆积在体内，也能够减轻胃部的消化负担。
榴莲和杏一天吃多少合适31.榴莲：1-2瓣榴莲的口感绵软香甜，很多人一吃就停不下来了，但是榴莲性热，而且富含纤维素和糖分，吃多了不仅容易上火，还容易增加消化负担、引起肥胖，因此建议一天吃1-2瓣就够了，大约100-200克左右。这样是符合居民平衡膳食宝塔中对水果的食用推荐量的，能够满足营养需求，也不会导致营养过剩。
2.杏子：4-5颗民间有"桃养人，杏伤人，李子树下埋死人"的说法，因为杏仁中的柠檬酸、苹果酸等有机酸成分含量较高，吃多了是比较伤胃的，而且崔禹锡《食经》中记载杏子：“不可多食，生痈疖，伤筋骨” ，吃多了杏子还会导致长痘、上火，因此建议少吃杏子，一天吃4-5颗即可。
榴莲和杏仁能一起吃吗4尽量少在一起吃。
1.榴莲性温，杏仁同样性温，二者一起吃多了可能会增加体内燥热之气，不利于健康。
2.杏仁中富含蛋白质、脂肪等营养成分，吃多了是比较难消化的，而榴莲中富含纤维素，同样不易消化，因此两种食物尽量避免在一吃比较好，即便一起吃也要注意把握好量。

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