1、菜类，黄豆芽、芹菜、韭菜、香椿、青椒、黄豆、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、绿豆芽、香菜、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻等 。

2、豆类，有杂粮玉米、玉米、小米、高梁、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、黑豆 。
【哪些是粗纤维食物蔬菜 粗纤维的食物和蔬菜】3、果类，苹果、樱桃、葡萄、桃子、山楂、菠萝、柠檬、橘子、果脯、橄榄等 。
4、菌类，木耳、平菇、香菇、金针菇等 。以及一些杂粮等 。

• 蘑菇结构 蘑菇结构图及名称
• 杜仲的功效与作用及食用方法 杜仲的功效与作用及食用方法有哪些?
• 香猪是什么猪 香猪是什么猪品种
• 海葡萄的功效与作用图片 海葡萄的功效与作用
• 米醋是什么意思 0金标米醋是什么意思
• f11是什么材质 sa182f11是什么材质
• 独揽大权是什么意思打一肖 独揽大权是什么意思
• 松针的功效与作用禁忌 松针的功效与作用
• 稀稠是什么意思 稀稠是什么意思解释
• 向南竹胡瑶是那部小说 向南和瑶瑶结婚