吃什么可以通血管 吃什么可以通血管和软化血管淤血

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1、含钙含钾量高的食物,如奶制品及豆制品;
2、黑木耳 , 黑木具有很强的抗血栓以及降血脂的作用,能够促进血液的流动,另外还有很强的吸附作用,有利于体内的代谢废物排出;

3、洋葱,洋葱可以起到温经活血的作用,体内温度提高,可以促进血液的流动,能够加快其运转;
【吃什么可以通血管 吃什么可以通血管和软化血管淤血】4、生姜,生姜本性属于一种温性的食物,能够健脾,促进血液循环 。