1、脚板薯1个、西米100克、白糖100克 。
2、烧锅开水，倒入西米煮两分钟后熄火 。
3、焖三个小时 。

4、脚板薯洗净泥巴，去皮 ， 切丁 。
5、焖好的西米沥掉水，放入脚板薯 。
6、重新倒入清水 ， 大火煮开后转中火煮十五分钟 。
【西米木薯糖水 脚板薯西米糖水】7、撒入白糖调味，熄火焖十分钟即可 。

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