1、 为了预防 ， 或者痰湿体质的人想吃 。我们可以吃的水果还是有很多的 。比如草莓 。草莓果肉汁多，又营养丰富，还有一定的药用价值 。中医就认为它有着清暑解热、润肺化痰、帮助消化等功效 。
2、 苹果也是不错的一个选择 。苹果有着开胃消食、帮助润肺化痰止咳等功效 。我们还可以用它炖冰糖，对于咳嗽等患者来说功效也不错 。用梨炖冰糖也不错 。梨可以清热生津，也是可以润肺化痰 。【痰湿体质水果吃什么比较好 痰湿体质吃什么水果好】

3、 痰湿体质的人也可以多吃柿子 。柿子味道有点甜又有点涩 。性微寒 。但可以润肺止咳，生津止渴 。如果做成柿饼，功效会有所提升 。化痰止咳等功效也是不错的 。我们还可以吃龙眼、甘蔗等水果 。

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