感冒吃什么好得快 感冒吃什么水果好得快

感冒吃什么好得快 感冒吃什么水果好得快

【感冒吃什么好得快 感冒吃什么水果好得快】1、梨
梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰 。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用 。
2、甘蔗
甘蔗性寒 , 味甘,可以清热,生津 。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有利咽喉的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状 。

3、柚子
柚子性寒,味甘 。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺 。但柚子性寒,不宜过量食用 。