海南牛奶木瓜的吃法木瓜的吃法( 三 ) _木瓜

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重视木瓜片煮汤艺术的广东妈妈们都知道，用木瓜煮猪蹄筋猪脚汤，对 *** 发育很有帮助。他们想借木瓜的丰胸效果。其实不只是又老又宽的木瓜片做汤，像这个。木瓜炒牛肉片，鲜香可口。木瓜酵素还能嫩化肉质。
材料:木瓜一个，牛肉三两片，酱油，料酒，燕麦粉适量，色拉油三汤匙。
练习:
A.牛肉片用酱油和料酒腌制半小时，加入少许燕麦粉搅拌。
B.木瓜切块。
c、取油锅，放下牛肉片翻炒，一变色就出锅。
D.用锅里剩下的油炒木瓜，稍软时摊在盘子里。然后把牛肉片铺在木瓜上，趁热上桌。
木瓜怎么吃？最有营养的木瓜。
说到木瓜，我想大家都吃过吧。不管是直接吃还是做成菜，都是非常不错的选择。你可能不太了解木瓜的吃法。以下是一些吃木瓜的健康方法。我们来看看木瓜怎么吃最有营养。我们希望这些菜能帮助你健康地吃木瓜。
【木瓜怎么吃最有营养】
木瓜的吃法1 。木瓜水果盘
将八成熟以上的木瓜切成几块，去皮，刮净，切成鲜果盘。柔软多汁，香甜可口。如果不能一次吃完，剩下的更好不要削皮或刮。可以用保鲜膜包起来冷藏。过几天尽快吃。不要冷冻，以免口感不好。有些木瓜冬天感冒后可能会有微苦，属于正常现象。请随便吃。
木瓜怎么吃2 。木瓜蜂蜜糖浆
材料:木瓜1个，蜂蜜和水。
做法:木瓜用清水洗净。木瓜去皮，去瓤，切片。将木瓜放入锅中，加入适量的水。煮沸后，用中火煮30分钟。
加入蜂蜜调味。加入糖水搅拌，即可食用。
功效:木瓜味甘，性温，微寒，助消化，健脾胃，润肺止咳，消暑解渴。蜂蜜可以清热；成熟，性温，能补中，和胃，解毒；而且又软又润，可以润燥。能舒筋、祛湿、润五脏，治疗十二指肠溃疡、咳嗽、呕吐、腹泻。
木瓜怎么吃3、木瓜牛奶椰子水
材料:半个木瓜、250毫升鲜奶、1汤匙蜂蜜、50毫升椰子水和1/2杯碎冰。
【海南牛奶木瓜的吃法木瓜的吃法】做法:木瓜去皮，对半切开，去籽切块。将所有材料放入搅拌机中搅拌约30秒，然后倒出即可饮用。
功效:富含维生素C和胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良的人也相当有帮助。
木瓜怎么吃4、木瓜牛奶露
材料:木瓜600克，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200克，玉米粉3汤匙。
做法:木瓜去核、去皮、切块。将两杯清水加糖煮沸，然后加入木瓜颗粒，再加入鲜奶和椰子水。
用文火煮。将玉米粉放入半杯水中煮沸，逐渐加入奶酱中，煮至变稠。
功效:常吃木瓜做的食物，可以使皮肤光滑。
木瓜怎么吃5 。木瓜橙汁
材料:木瓜1个、橙子130克、柠檬50克。
怎么做:先将木瓜去皮去籽，洗净，切碎，捣碎取汁备用。将橙子和柠檬切开，挤出汁液，与木瓜汁混合，搅拌均匀。
功效:饮用本品可使皮肤光滑，帮助消化，润肠。这是一种老少皆宜的饮料。
木瓜怎么吃6 。木瓜麦片牛奶果汁
材料:半去皮木瓜，400毫升全脂牛奶，1汤匙麦片，糖。
方法:将木瓜切丁，与全脂牛奶搅拌成汁，加入速溶麦片，然后酌情加糖。
木瓜怎么吃7 。木瓜炖牛排。
材料:木瓜1个、牛排200克、蒜粉、胡椒粉少许、蚝油、高汤、米酒。
做法:将牛排用盐、玉米粉、鸡蛋腌制4小时，然后将牛排切成条状。木瓜切条，小火上油。用蒜末和胡椒粉爆香油锅，然后将牛沥干，然后加入蚝油、高汤和少许米酒。最后用过多的白粉勾芡，然后加入木瓜翻炒。

海南牛奶木瓜的吃法 木瓜的吃法( 三 )

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