煸炒西兰花 干煸西兰花

食材1主要食材:西兰花300克 。
其他食材:食盐、猪油、味极鲜、十三香、大葱、姜、干红辣椒、鸡精适量 。
做法步骤21.西兰花掰成小朵,洗净沥干 。
2.大蒜,姜,葱切好,备用 。
【煸炒西兰花 干煸西兰花】3.锅中加适量的油,加入西兰花煸炒,断生即可盛出 。
4.锅中加适量的油,家务葱,姜,蒜,辣椒爆香,下西兰花,加入味极鲜,加入鸡精即可出锅,装盘 。
功效3补肾益精、增强记忆力、抗衰老、美白、促进生长发育、改善心血管功能、降低血糖、清理血管、防癌
成果图4