盐蛋有什么好处

盐蛋味甘 , 性凉,入心、肺、脾经;有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效 。
【盐蛋有什么好处】盐蛋,由于经过一段时间的腌制,其营养素便有显著的变化 , 蛋白质含量明显减少,由鲜蛋的每百克含克,下降为克;脂肪含量明显增多,由鲜蛋每百克含克,上升为克;碳水化合物含量变化更大,由鲜蛋每百克含糖克,上升为克;矿物质保存较好 , 钙的含量还大大提高,由鲜蛋每百克含55毫克,上升为512毫克 。