中医核武级补肾药膳 _药膳

日常生活中，肾亏是一种比较常见的疾?。庵植∪煤芏嗳硕寄岩运党隹? ，有些朋友都不好意思去医院治疗，只能自己偷偷的想方法。那么，肾亏怎么办?肾亏吃什么好?下面，下面就来告诉大家肾亏怎么补吧。

肾虚两道药膳
一、黄芪炖鸡汤
材料：鸡200克，黄芪片50克，生姜、黄酒、盐适量。
1、将鸡肉洗净放入锅中，加入清水，放入生姜。
【中医核武级补肾药膳】2、大火烧开撇去浮沫，加黄酒、黄芪。
3、再以小火烧煮，待鸡肉熟透，加少量精盐。
4、再烧数分钟，调味适量即可食用。

功效：此方补肾虚的功效颇佳。
　二、姜附炖羊肉
材料：生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。
1、将生姜洗净去皮，将羊肉洗净切块。
2、与附子同放锅内加油，再放人适量的糖。
3、用慢火炖，待肉烂时加盐调味。
4、吃肉饮汤，并尽量吃姜。
功效：附子为补肾名药，羊肉补中益气。此方对肾虚症有良效。
　美味食物—营养好肾才好

【凉拌卤猪心】
做法：猪心放入清水中浸泡出血水，切成两半洗净血污。锅中加入清水，放入猪心大火烧开，用勺撇去浮沫，放入各种香料、炖煮1小时。取出放凉后切薄片，蘸食酱汁即可。
【凉拌茼蒿】
做法：将茼蒿择洗干净，切成段；将茼蒿加入精盐、味精、子然粉、五香粉、芥末油、醋、生抽、香油、蒜末拌匀即可。
　【凉拌内酯豆腐】
做法：把内酯豆腐从盒中倒出，把水控干净，切成小方块。把小葱和香菜切成末撒在豆腐上。锅内放少许油，把海米略炸一下，捞出，撒在豆腐上。调汁：海鲜酱油多一点、生抽少许、麻辣油（根据口味添加），一点糖、一滴香油，把汁搅匀。把汁均匀的倒在豆腐上面即可。
【凉拌银耳】
做法：银耳用水泡至发软，去除硬块，然后洗净。锅内水煮开，放入银耳，烧开后需煮二分钟，焖5分钟。然后捞起，沥干水分放入碗中，最后加入鲜酱油，鸡精拌匀。香菜洗净切细，放入上述碗中，再放入芝麻油，拌匀即可。这道菜色香味俱全噢，来试试吧。