1、准备蒜薹和肉 。
2、把肉剁成肉靡，准备好蒜苔 。
3、肉靡中加入少许盐、生抽和老抽 ， 拌匀后腌制十几分钟 ， 这样入味入色 。

4、蒜苔择去小尾巴 ， 洗净 ， 焯烫至稍稍发软后捞出来 。焯烫时不要过软，会失去口感 。
5、把蒜苔切碎，放进肉馅儿中 。同时把花生油烧热晾凉备用 。
【蒜苔饺子馅做法 蒜苔饺子馅的做法】6、倒入晾凉的花生油，调入少许香油和盐，拌匀 ， 蒜苔猪肉的饺子馅儿就拌好了 。

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