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【150克杂粮米饭的热量 杂粮米饭的热量】杂粮米饭每100克中含有热量110大卡左右 ， 其热量并不高 。杂粮米饭含小米、黑米、玉米糁、燕麦米、大麦米、高粱米、荞麦米等五谷杂粮 ， 不仅口感好 ， 营养美味 ， 还富含膳食纤维 。热量 ， 是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏 ， 也即来源于系统与外界间存在温度差时 ， 我们就称系统与外界间存在热学相互作用 。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体 ， 这时所传递的能量称为热量 。热量和功是系统状态变化中伴随发生的两种不同的能量传递形式 ， 是不同形式能量传递的量度 ， 它们都与状态变化的中间过程有关 ， 因而不是系统状态的函数 。
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