文章插图
豆腐干含钙为每100g，有309mg的钙 。豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材，大众对豆腐的喜爱推动了豆腐制作工艺的前进和发展 。豆腐内含人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称 。
【千叶豆腐含钙量 豆腐含钙量】豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6 。还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称 。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者 。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有 。
- 豆腐脑为什么成絮状怎么补救 豆腐脑为什么成絮状
- 小葱拌豆腐歇后语下一句是什么打? 小葱拌豆腐歇后语下一句
- 日本豆腐种类 豆腐种类
- 米豆腐热量薄荷 米豆腐热量
- 豆腐和土豆可以一起煮吗 豆腐和土豆可以一起吃吗
- 黄花菜豆腐汤下奶的烧法 黄花菜豆腐汤
- 豆花与老豆腐的区别 豆花和豆腐区别是什么
- 黄花菜和豆腐一起能吃吗 黄花菜和豆腐一起吃吗 吃黄花菜有什么好处
- 因为日本豆腐是一种源自日本的食物 日本豆腐为什么叫日本豆腐
- 豆腐脑没有内脂 内脂豆腐脑不成形原因