![喝乌龙茶有什么副作用 长期饮用乌龙茶的副作用](http://img.gansulong.com/240102/145300JI-0.jpg)
乌龙茶是最近几年市场上十分热销的茶叶,他是很多品茶人的最爱,而且人们冲泡饮用以后,可以预防三高,也能减肥瘦身,对人类身体有多种好处,但是这种茶叶对人体不但有好处,也有一些坏处存在,它本身具有一定的副作用 , 如果过量饮有就会对人体产生的伤害,下面小编就带大家专门了解这方面的知识 。
喝乌龙茶的副作用1、诱发失眠
诱发失眠是喝乌龙茶最大的副作用,因为乌龙茶本身是一种提神醒脑 , 刺激神经,让人们精神亢奋的饮品,如果原本在晚上睡前喝了乌龙茶 , 就会让人们很难进入睡眠状态,使失眠症状高发,会让人感觉特别不舒服 。
2、抑制铁吸收
抑制人体对微量元素铁的吸收,也是喝乌龙茶的重要副作用之一 , 因为乌龙茶中含有的一些微量成分,可以抑制病原体的活性,减少人体对它的吸收与利用 , 而这种物质又是促进血红细胞再生和提高造血功能的重要成分,所以平时过量饮用乌龙茶还有可能诱发缺铁性贫血 。
3、降低消化功能
降低消化功能也是喝乌龙茶的副作用,因为乌龙茶中含有的酶类物质进入人体胃部以后,会对胃液的分泌形成一定的影响,而且会降低胃液的浓度,使胃部不能正常消化人们食用的食物会导致消化功能下降,严重时还会引发腹痛和腹胀等不良症状 。
喝乌龙茶的危害【喝乌龙茶有什么副作用 长期饮用乌龙茶的副作用】平时喝乌龙茶一定要适量,不能过量饮用 , 不然会对人类身体产生明显的危害,它对人类的肠胃都有明显刺激性,不但会引发胃部不适 , 而且会导致腹泻 。另外人们在过量喝乌龙茶以后,还会出现茶醉的症状 , 恶心呕吐和头晕以及全身无力都是人们茶醉以后的明显表现 , 这也是人们喝乌龙茶的重要危害 。
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