老年人如何预防诈骗老年人如何预防青光眼做到这5点远离青光眼 _生活百科

老年人如何预防青光眼11、控制眼压【老年人如何预防诈骗老年人如何预防青光眼做到这5点远离青光眼】青光眼是与眼压密切相关的眼病，控制眼压是关键。不要服用对眼压有影响的药物，如有特殊需要切记遵医嘱；忌暴饮暴食，禁烟酒、浓茶、咖啡，适当控制进水量；生活、作息规律，保持充足睡眠，避免过度疲劳。
2、保持心情舒畅避免情绪剧烈波动。青光眼主要的诱发因素之一是长期不良的精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐，容易导致眼压升高，造成青光眼发作。
3、注意用眼卫生避免过度用眼。不要在暗环境下久留，不要长时间看报、看电视，防止出现眼疲劳。
4、日常多观察经常摸自己的眼球、看灯光。青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹视，发现后应及早治疗。
5、定期检查有青光眼家族史、眼外伤史、糖尿病、高度近视及性情急躁的“高危人群” ，应定期到专业眼科医院进行详细检查，及早预防。

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