食材1主要食材：黄花菜30克 。
其他食材：百合30克 ， 糯米100克 ， 冰糖适量 。
做法步骤21.先将黄花菜切段 ， 百合削去皮洗净后切碎 。
2.黄花菜、百合、糯米同放砂锅内 ， 加适量清水 ， 以旺火熬至米烂汤稠时 ， 加入冰糖稍熬 ， 即可食用 。
功效3健脾益气、宁心安神 。
成果图4【黄花菜与百合一起煮粥 黄花菜百合粥】

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