柠檬陈皮冰糖膏的做法及效果 柠檬陈皮冰糖膏的作用

柠檬陈皮冰糖膏内含有大量的维生素C以及营养元素,因此偶尔服用可以美容养颜,促进新陈代谢 。如果有风寒症状还可以冲服柠檬陈皮冰糖膏,能够滋润咽喉、止咳化痰 。一日内摄入柠檬陈皮冰糖膏不宜过多,偶尔吃点可以健胃消食 。
1、美容养颜

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柠檬和陈皮内含有大量的维生素C以及营养元素,用柠檬陈皮冰糖膏冲水服用具有美容养颜的作用,可以使皮肤更加具有弹性 。柠檬陈皮冰糖膏内的柠檬含有丰富的维生素,可以促进人体新陈代谢,具有美白的作用 。
2、止咳化痰
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陈皮和冰糖都可以滋润咽喉,具有止咳化痰的作用,如果有风寒感冒的症状,可以用柠檬陈皮冰糖膏冲水饮用 。同时用柠檬陈皮冰糖膏冲水饮用还可以预防风寒感冒,能够起到止渴、清热、下火的作用 。
3、健胃消食
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【柠檬陈皮冰糖膏的做法及效果 柠檬陈皮冰糖膏的作用】柠檬和陈皮内含有柠檬酸和果酸,因此偶尔食用柠檬陈皮冰糖膏可以健胃消食,对肠胃的消化有帮助 。但是一次性不宜食用太多,以免引起食欲不振,一般一日内服用柠檬陈皮冰糖膏5g~10g就足够了 。