1、B超监测 。这种方法最准确，从月经的第6-8天开始，B超监测排卵，隔一天监测一次，可见卵泡逐渐长大 。当卵泡长到20毫米左右的时候，B超监测会突然发现卵泡不见，这就判断已经排卵 。

2、排卵测试纸测试排卵 。从药店买排卵试纸测试尿液，判断排卵 。
3、通过月经来推算排卵日子 。从月经来的第一天往前推14天就是排卵的日子 。
【什么时候排卵b超能检查出来吗 什么时候排卵】4、根据排卵期白带的性状判断排卵 。排卵期的白带粘液量最大、含水量最高、延展性最大，所以这时候白带粘液稀薄、透明，粘液拉丝度可达10厘米以上 。

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