百香果吃过量会怎样? 百香果吃多了怎样办

百香果吃过量会怎样? 百香果吃多了怎样办

1、百香果富含丰富的维生素C,具有提高免疫力 , 美容养颜的功效 。但是也不能多吃,一般一天食用2到3个就可以了 。吃多了会出现以下情况:导致反胃 。百香果食用过多,胃里不能及时将其完全消化,就会造成胃酸,出现吞酸、反胃、吐酸水的情况 。【百香果吃过量会怎样? 百香果吃多了怎样办】

2、腹胀腹泻 。百香果中超纤维的含量也比较丰富,吃多了,就会造成营养过剩 , 引发腹痛、腹泻等问题 。