胡萝卜可以和洋葱一起炒着吃吗

胡萝卜可以和洋葱一起炒着吃吗

1、胡萝卜和洋葱是可以一起吃 。
2、不过胡萝卜最好和有油脂的食物一起吃 , 这样才有营养,因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,有补肝明目的作用,也可能治疗夜盲症 。

3、洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌,抗衰老的功效 。
【胡萝卜可以和洋葱一起炒着吃吗】4、所以胡萝卜和洋葱一起食用 , 有益肝明目的功效,吃后对人体健康非常有益 。