1、可以，只要不是太凉
2、 。在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主 ， 应进食易于消化吸收的食物 ， 不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫，输卵管收缩，从而诱发或加重痛经.月经已来潮 ， 则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物 ， 如辣椒，生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等 。此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用 。
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