奶茶配方及原料1
文章插图
1、招牌奶茶:
(中杯)奶精30克+白砂糖18克+牛奶10克+170克水+120克茶水 。
(大杯)奶精40克+白砂糖24克+牛奶10克+210克水+150克茶水 。
2、珍珠奶茶:
(中杯)奶精30克+白砂糖18克+牛奶10克+160克水+120克茶水+珍珠一勺 。
(大杯)奶精40克+白砂糖24克+牛奶10克+210克水+150克茶水+珍珠一勺 。
3、烧仙草奶茶
(中杯)奶精30克+白砂糖18克+牛奶10克+160克水+120茶水+烧仙草一勺 。
(大杯)奶精40克+白砂糖24克+牛奶10克+210克水+150茶水+烧仙草一勺 。
4、焦糖玛奇朵
(中杯)焦糖玛奇朵奶茶30克+果糖15克+开水310克 。
(大杯)焦糖玛奇朵奶茶40克+果糖20克+开水400克 。
5、鸳鸯奶茶
(中杯)巧克力粉20克+奶精+30克+白糖18克+170克水+120茶水 。
低热量无添加奶茶,配方和做法都教给你,每天喝一杯也不会长肉2奶茶对于很多年轻人来说,是生活中必不可少的一部分 。尤其是炎热的夏天,隔三差五地喝上一杯加冰的奶茶,的确很舒服 。奶茶虽然好喝,但热量也比较高 。大多数奶茶店做奶茶用的不是牛奶,而是植脂末,也就是一种人工奶粉冲调的乳制品,是氢化植物油、酪朊酸钠、硅铝酸钠、乳化剂和葡萄糖浆合成的粉末,长期食用,不仅对身体没有好处,还会引发肥胖 。
我家孩子也爱喝奶茶,为了让孩子喝到低热量无添加的健康奶茶,我特意找开奶茶店的同学要来了一个靠谱的奶茶配方 。用脱脂纯牛奶来煮奶茶,即使每天喝一杯也不会胖 。独乐乐不如众乐乐,今天就给大家分享一下低热量无添加奶茶的家庭做法,需要准备的食材有:珍珠 100克,脱脂纯牛奶 500克,红茶粉 2包,白砂糖 适量,盐 适量,蜂蜜 1大勺 。
第一步:先准备一盘珍珠,我从开奶茶店的同学那里拿了一些回来 。珍珠可以换成煮熟的红豆 。
第二步:烧一锅热开水,放入珍珠,保持大火加热,煮15分钟左右,关火后加上锅盖焖10分钟 。
第三步:珍珠煮到Q弹,没有硬芯,捞出来过凉水 。
第四步:珍珠沥一下水分装到碗里,加上一大勺蜂蜜拌匀,这样可以避免珍珠黏在一起 。奶茶店也是这样保存煮好的珍珠 。
第五步:脱脂纯牛奶倒入小锅里,按照个人口味加适量的白砂糖,开小火搅拌到白砂糖融化 。脱脂纯牛奶不含脂肪,用来做奶茶,不用担心喝多了会长胖 。
第六步:脱脂纯牛奶里倒入红茶粉,搅拌均匀 。红茶粉可以换成红茶包,锡兰红茶煮出来的奶茶比较好喝 。
第七步:牛奶和红茶开小火充分煮开,关火焖2分钟,奶茶部分就做好了 。
第八步:煮好的珍珠盛到杯子里,倒入奶茶,货真价实的奶茶就做好了 。算了一下成本,2盒脱脂纯牛奶加上珍珠,红茶粉,算上水电费,做一杯奶茶的成本不到5元,健康好喝又实惠 。
自制奶茶搭配上蛋挞,一份美美的下午茶轻松搞定 。低热量无添加奶茶,配方和做法都教给你,每天喝一杯也不会长肉 。夏天,这奶茶孩子能多喝,做法简单无添加,比买的便宜又好喝 。
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做法简单零失败的自制奶茶3居家gl中,想喝奶茶买不到,只能自己研究了,哈哈哈哈
By 好好先森哇
用料白砂糖 50克绿茶 5克纯牛奶 500毫升白开水(热) 250毫升做法步骤1、准备好所有的食材
2、把茶叶和白砂糖放入锅中翻炒至冒泡 。
3、加入白开水煮沸 。
4、倒入牛奶
5、滤出茶叶就好了
白砂糖的营养功效白砂糖味甘、性平,归脾、肺经 。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、疗疮去酒毒、解盐卤毒之功效 。适当食用白糖可提高人体对钙的吸收,提供机体能量,维持心脏和神经系统正常功能,保肝解毒 。现代医学研究发现,白糖还能改变伤口愈合的速度,可促进组织细胞的的生长 。
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