![两款中医药膳,男人补肾雄起的最后希望](http://img.gansulong.com/231228/1511134H6-0.jpg)
怎么才能补肾?补肾这个话题似乎自古以来就是众多人关注的事情 , 那到底怎么才能补肾呢?下面小编就给大家带啦可以补肾的药膳 , 它们让你雄风重起!
做法:首乌煎汤浓缩,取20毫升药液备用,猪肝剔筋洗净切片,姜、葱、蒜洗净 , 葱姜切丝,蒜切片,青菜洗净控干 。猪肝片放入首乌汁内浸蘸(取一半首乌汁),加少许食盐,放适量淀粉搅拌均匀,另把剩余的首乌汁、酱油、醋、绍酒、湿淀粉和鲜汤兑成滋汁 。炒锅置大火上烧热入油,待油热放入拌好的猪肝片滑透,用漏勺淋取余油,锅内剩少量油,下入蒜片、姜末略煸出香味下猪肝、水发木耳,暴炒数分钟,将青菜叶入锅翻炒数次,八成熟时倒入滋汁炒拌均匀,出锅前把葱丝下锅,翻炒即下,起锅即成 。
功效:益精血,补肝肾,乌发明目 。(首乌即能保肝 , 又可降脂、降压;木耳有通利血脉之效,无病常吃也能健身益寿 。
美味食物—营养好肾才好
卤鸡爪
冷水下锅抄水 。选择八角香叶陈皮干草罗汉果 。油炸姜葱蒜 。把油炸过的姜葱蒜,还有香料,鸡脚,所有调料和水放进电饭锅按下煮饭,水要没过鸡脚三cm 。煮40分钟既可 。鸡脚有点烂皮就好咯!骨头很入味,鸡爪也很像哦!试一下吧亲
清爽凉皮
面粉准备好 , 放入适量的盐 。准备和面,倒入清水开始和面 。要和硬点哦 。然后把500毫升水放进装有面团的盆里 。开始洗面了,洗的时候面汤浓的时候,再换一盆水 。把所有的面汤,放进一个大点的盆里 。这是洗好面剩下的面筋 。放上准备好的孝母,上锅蒸20分钟 。洗好的面汤要沉淀4-6小时 , 然后把沉淀好的面汤搅均,准备开始做凉皮了 。首先准备个小盆(我是用的小盆,如果家里有大盆,可以用大点的)把面汤放进盆底晃匀放进烧开水的锅里 。盖上锅盖,第一个时间长点1分钟就拿出来,把盆放进冷水浸泡10秒,然后就可以揭下凉皮了 。(第二个30秒拿出来就好了)看凉皮出锅喽 。一片片的摸少许油,这样就不容易粘到一起了 。做完了就切点拌着吃了 。准备好的,黄瓜丝和香菜 , 还有蒜泥,盐,芝麻酱 , 等材料 。蒸的面筋也出锅了 。把切好的凉皮,黄瓜 。香菜还有各种调料准备 , 调匀开吃 。装盘了 。是不是很有食欲 , 有木有想自己做吃的冲动 。和外面卖的一样,甚至比卖的还要好 , 很干净卫生哦 。【两款中医药膳,男人补肾雄起的最后希望】
蒜香皮蛋豆腐
准备内脂豆腐一条,皮蛋一个 , 大蒜子2个 。小葱若干,干辣椒若干 。豆腐掀开包装纸,倒扣过来在盒子的四个角都开个口子,拍打几下让空气进入 。然后取出豆腐 。还是很完整的吧 。然后切片 。切完后用刀把豆腐盛起 。在盘子里转个圈,给豆腐凹个造型 。这样就可以了 。还是简单又好看的吧 。皮蛋切成四瓣 。把皮蛋倒扣在豆腐上 。然后辣椒 。大蒜 , 小葱都切成末 。在小碗里放入干辣椒末和大蒜末,然后放入5勺生抽 。一勺醋 。一勺糖 。把调料拌匀 。然后倒在豆腐上 。最后撒上葱花点缀一下就可以了 。
剁椒苦瓜拌虾仁
主要材料备齐 。虾仁洗净去壳去虾线从中间片开 。苦瓜切半去瓤切丝,红椒切丝 , 野山椒切末,独头蒜剁泥备用 。切好的苦瓜加入适量的盐 。拌匀腌制约20分钟,苦瓜会适当变软 。锅中入油烧热,加入蒜泥、野山椒末,红椒丝炒香 。加入虾仁和少许盐炒至虾仁不透明 。将炒好的虾仁和腌制好的苦瓜一起倒入凉拌碗中 。加入2茶匙的野山椒辣椒酱、适量的李锦记凉拌汁,1汤匙白糖和香油拌匀即可 。这样的做法,虾仁弹牙入味 。苦瓜融入了虾肉的夏天 , 搭配酸爽鲜辣的味道,吃起来还是不错的 。
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