菊花枸杞茶的功效与作用及冲泡方法枸杞菊花茶的功效与作用泡水喝的正确方法 _菊花

【菊花枸杞茶的功效与作用及冲泡方法枸杞菊花茶的功效与作用泡水喝的正确方法】菊花枸杞茶是中国传统的养生饮品，它在冲泡时会加入适量的冰糖，泡好以后滋味特别诱人。菊花枸杞茶不但口感好，营养价值也极高，而且具有超强的保健功效，生活中的多数人都适合饮用它，但在冲泡饮用时一定要掌握它的正常冲泡方法。
菊花枸杞茶的功效与作用1、保护眼睛

菊花和枸杞都是能清肝明目的中药材，他们一起制成的菊花枸杞茶，对人类眼睛有明显保护作用，不但能为人体补充丰富，维生素a还能缓解眼疲劳，更能增强眼部神经的抗氧化能力阻止电磁辐射对人类眼睛产生伤害，经常喝菊花枸杞茶，可以预防视力下降，更能预防干眼病，白内障以及青光眼等多种眼科疾病发生。

2、增强身体素质
菊花枸杞茶含有丰富的菊花干，维生素e以及维生素c还有一定数量的茶多酚，这些物质能清除人体内淤积的毒素，加快人体内自由基分解和代谢，并能增强人体的抗辐射能力，它能缓解人力体虚，提高人体健康水平，坚持饮用能让人们的身体素质明显提高。

3、降低电脑对人体的伤害
高科技社会以后，电脑成了人们最忠实的工作伙伴，但人们长期面对电脑工作，会对身体产生诸多不良影响，不单会让眼睛处于紧张状态，还会导致视觉疲劳，会让青光眼和白内障高发，而且皮肤也会变得黯淡无光，但那些经常面对电脑工作的人多喝一些菊花枸杞茶，就能阻止这些不良症状发生，能把电脑对人体的伤害降到最低。
菊花枸杞茶的冲泡方法菊花枸杞茶在冲泡时，水温要控制在90度左右，最好使用透明的玻璃杯，枸杞可以准备10到15粒，菊花4到5朵，冰糖3到5块，把准备好的菊花枸杞和冰糖一起放到准备好的玻璃杯中，冲入准备好的开水，焖泡三分钟以后用干净的小勺调匀，这时就可以享受滋味甘甜味道清香的菊花枸杞茶了。

菊花枸杞茶的功效与作用及冲泡方法 枸杞菊花茶的功效与作用泡水喝的正确方法

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