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如果是使用常见的卫生巾，经血流出体外然后才被卫生巾所吸收是很容易出现染红泳池的情况的，而卫生棉条由于是直接内置在阴道内吸收经血，所以经血就不会流出体外，也就不会出现漏的情况了。
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与游泳一样，卫生棉条由于是内置式，只要使用正确，放置的位置没问题，既不会感觉到有异物的不适，也不会掉出来，更不会出现染红温泉的尴尬情况，所以卫生棉条是可以泡温泉的。
使用卫生棉条游泳的注意事项31.运动后及时清洁月经期会比平时处于更容易感染的状态，所以一定要注意游泳后及时清洁，不要让游泳池的水过久的停留在身上，增加感染的风险。
2.及时更换棉条为了避免感染，还需要注意游泳后及时更换棉条，避免细菌等通过棉条上行导致感染。
使用卫生棉条泡温泉的注意事项41.避免长时间泡温泉由于月经期的感染风险比平时大，虽然可以泡温泉但是也要避免长时间的泡温泉，避免可能的感染发生。
2.及时更换棉条卫生棉条最好是4~6小时换一次，在泡温泉时由于接触到了水，在泡完后最好及时更换，以免引起上行感染。
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