玉米要煮多久才熟透玉米要煮多久( 二 ) _玉米

市场上有很多种玉米。紫玉米中含有的花青素可以抗氧化，抗衰老。黄玉米中的胡萝卜素和玉米黄质可以维持视力健康，黑玉米是更好的补铁剂。玉米中含有的大量植物纤维素可以加速体内毒素的排除，所以多吃玉米可以促进肠道蠕动，帮助消化，减肥！
煮玉米需要多长时间？
一般来说，普通甜玉米和鲜玉米，煮开后10到15分钟就可以熟了。如果是糯玉米、老玉米、粘玉米、黑玉米等。，需要5到10分钟。
以下是如何烹饪粘玉米:
主料:玉米，8个辅料:适量水。
步骤:
1.准备粘玉米。
2.剥下玉米最外面的厚皮，留下最里面的两层薄皮。
3.把老叶子从根部折断。
4.剥玉米。
5.用剪刀把前面的胡子剪掉。
6.用这种方法处理所有的玉米。
7.把玉米一个个放进高压锅里。
8.加水，更好不加玉米。
9.盖上高压锅，煮熟，自动排气，然后开盖。
10.更好把煮好的玉米夹出来，马上沥干。不要长时间泡在玉米开水里，不然玉米的味道就不浓了。
1.捡起皮，清理胡须，尽情享受。
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