红萝卜能不能跟鸡蛋一起吃红萝卜和鸡蛋能一起吃吗吃红萝卜注意事项 _生活百科

红萝卜和鸡蛋能一起吃吗1可以一起吃的，胡萝卜和鸡蛋一同炒菜，使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量，增加了对人的滋补性，尤其适宜生长发育期小孩对蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇以及多种维生素的需要，也提高了不爱吃胡萝卜的孩子的兴趣。
红萝卜炒鸡蛋的做法2材料
鸡蛋4颗，红萝卜200公克，蒜末1小匙，葱花30公克，糖1/2小匙，盐1小匙，鸡粉1小匙，水60㏄
做法
1、鸡蛋打散成蛋液；红萝卜洗净切丝，放入沸水中汆烫一会捞起，备用。
2、热一锅倒入适量的油，放入蒜末爆香后，放入作法1的蛋液炒至熟透。
3、加入所有调味料与作法1的红萝卜丝炒至汤汁沸腾，再加入葱花拌匀即可。
红萝卜相克的食物31.红萝卜与白萝卜不可以一起吃的！红萝卜会破坏白萝卜中的维生素C ，使维生素C丧失殆尽。
2.萝卜水果同吃致甲状腺肿，很多人都认为萝卜就等于水果，而营养专家指出：萝卜和水果最好不要同吃，因为可能诱发甲状腺肿。
3.酒与胡萝卜同食是很危险的，会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。
吃红萝卜注意事项41、不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜
2、服用双氢克尿塞时不宜食用
3、食用时不宜加醋太多;以免胡萝卜素损失
4、未油炒者不宜食用
【红萝卜能不能跟鸡蛋一起吃红萝卜和鸡蛋能一起吃吗吃红萝卜注意事项】5、食时咀嚼时间不宜过短

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